Final de mês já batendo à porta, mas não podíamos deixar de anunciar o que foi disponibilizado em dezembro na aquarius. E, claro, o ano ainda não acabou, então ainda tem mais estreia vindo aí! Confira:

Lançamentos semanais:  “MEDITAÇÃO”

Para quem está precisando se desligar dos ruídos externos, as meditações guiadas da aquarius são o caminho certo. Escolha a temática que mais se adequa à sua necessidade e mergulhe nas profundezas da mente. Nada mais de ansiedade e estresse no fim do dia, viu?

➤ Já disponível: Uma Única Respiração

➤ Já disponível: Escaneamento Corporal

➤ Já disponível: Reprogramando Corpo e Mente

➤ Estreia dia 26/12: Experimentando o Silêncio

Já disponível:  “UM PASSO A MAIS”

O montanhista Bernardo Fonseca embarca em uma jornada desafiadora rumo ao cume do Monte Everest. Em meio a belezas e vulnerabilidades, o documentário transmite uma mensagem de conscientização sobre a conservação dos ambientes de montanha. Além disso, propõe uma reflexão sobre a forma de se relacionar com o alpinismo e destaca ações inspiradoras para a limpeza e gestão de resíduos. Assista agora!

Já disponível:  “ETERNAMENTE HUMANO”

Teun tem 24 anos, é perfeitamente saudável e escolheu viver com pessoas com demência na ala fechada de um asilo. Por quê? As pessoas ainda o ouvem, respeitam o que ele sente, o que quer e o que pensa. Mas talvez essa liberdade não seja sua realidade por toda a vida — há uma em cinco chances de isso mudar no futuro. O jovem decide embarcar em uma jornada sobre o que significa viver plenamente enquanto ainda há tempo. Confira essa produção emocionante e inspiradora!

Curtiu? Assista pela aquarius, Claro TV+ e Prime Video!

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Este mês, como de costume, ótimos filmes passam a compor o catálogo do nosso streaming, e você não perde por esperar a série que está para chegar. Na sequência, conheça um pouco mais sobre os conteúdos que vêm para transformar:

Já disponível:  “TERRA TIGRE: YOGA MEDICINAL: CORAGEM”

Em mais uma aula com Juliana Terra, você tem acesso a posturas poderosas e a técnicas de respiração profunda que fortalecem corpo e mente, despertando confiança, equilíbrio emocional e determinação. Ao ativar a energia dos rins, é possível encontrar coragem para atravessar desafios e revitalizar a base da coluna, onde medos se escondem e a força interior renasce. Dê essa chance ao seu bem-estar!

Já disponível:  “SABEDORIA DA FELICIDADE: UMA EXPERIÊNCIA COM O DALAI LAMA”

O documentário apresenta uma jornada íntima com o Dalai Lama, que compartilha reflexões sobre felicidade, compaixão e os desafios do nosso tempo. Com imagens inéditas e direção sensível, a produção revela que a chave para um mundo mais pacífico e saudável está, literalmente, nas mãos de cada um de nós. Assista agora e se surpreenda!

Já disponível:  “SER FELIZ POR NENHUM MOTIVO”

Primeira produção original nacional da aquarius, Ser feliz por nenhum motivo explora a evolução da meditação no Brasil, desde suas origens místicas e de contracultura nos anos 70 até os dias atuais. Conduzido por uma investigação científica e emocional, o filme aborda os principais benefícios da prática, cuja eficácia vem sendo extensamente comprovada. Com depoimentos de especialistas, profissionais e praticantes, o doc revela como a meditação transformou vidas, promovendo até mesmo a cura. Confira o trailer!

Estreia dia 21/11:  “MEDITAÇÃO AQUARIUS”

Uma série que te convida a relaxar e se deixar conduzir pelos caminhos da mente. Pressa? Esqueça, ela não faz parte dessa história. A cada respiração, você sente o corpo se alinhar à terra firme, à solidez da rocha que o sustenta. Aquiete seus pensamentos, deixe a ansiedade de lado venha conosco em sintonia:

21 de novembro → “A MONTANHA SAGRADA“

28 de novembro → “O TEMPO DO AGORA“

Que tal essas novidades? Assista pela aquarius, Claro TV+ e Prime Video!

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Este mês já chega trazendo boas notícias: ótimos documentários estão saindo do forno, além de novas aulas de Yoga Medicinal para trazer mais vitalidade à sua rotina! Confira abaixo o que vem por aí e não perca esses lançamentos!

A partir de 10/10:  “TERRA TIGRE: YOGA MEDICINAL: KIDS” AULAS INÉDITAS SEMANALMENTE

Se você já acompanha a nossa programação, sabe que toda semana temos uma nova aula de Yoga Medicinal liberada no catálogo da aquarius, certo? Nesta sexta-feira, dia 3 de outubro, você pode conferir uma atividade focada em revitalizar as pernas e equilibrar as energias do corpo (CLIQUE AQUI E ASSISTA). Mas sabe qual é a boa? A partir da próxima semana, seus filhos também vão poder entrar na roda e dividir esse momento com você! Na prática de yoga medicinal para crianças, a diversão é aliada da saúde. Vale a pena acompanhar!

Estreia dia 10/10:  “ALÉM DO APOSENTO”

Histórias inspiradoras de quem transforma o envelhecer em um novo começo. Desafiando estereótipos, o documentário conduzido pelo gerontólogo Alexandre Kalache revela que a vida após a aposentadoria pode ser plena de liberdade, criatividade e descobertas. Afinal, se continuar ativos e produtivos nos trouxer mais saúde e longevidade, esse deve ser o caminho!

Estreia dia 24/10:  “A PLANTA”

Um filme sensível que mostra como a ciência pode somar forças com a natureza para devolver qualidade de vida a famílias já sem esperança. Os benefícios da cannabis medicinal são inúmeros, mas as barreiras ideológicas, legais e políticas ainda dificultam o acesso. Faz sentido permitir que vidas sejam perdidas por conta de preconceito? Já marque essa estreia na agenda e fique ligado!

Estreia dia 31/10:  “IYENGAR: O HOMEM, O YOGA E A JORNADA DO ESTUDANTE”

Descubra B.K.S. Iyengar, o mestre que transformou o yoga em arte e ciência. Entre práticas pessoais, desafios e superações, o documentário mostra como seus ensinamentos atravessam gerações, inspirando alunos a transformar vidas e espalhar equilíbrio, força e espiritualidade pelo mundo. Imperdível!

Curtiu? Então não perca esses lançamentos! Assista pela aquarius, Claro TV+ e Prime Video!

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Realizado na última quarta-feira no Espaço Petrobras de Cinema, na Rua Augusta, o evento reuniu equipe, amigos, representantes de associações de apoio ao cultivo de cannabis medicinal e defensores da causa — como o deputado estadual Eduardo Suplicy. A PLANTA estreia nos cinemas na próxima quinta-feira, 02 de outubro, e chega à plataforma aquarius no dia 24. Confira o trailer

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Aquela história de “me acorde quando setembro acabar” não cola por aqui, porque as estreias da aquarius não vão deixar ninguém dormir! Tem sequência de documentário indicado ao Oscar, novas aulas de yoga e uma produção incrível sobre cura. Acompanhe na sequência!

Já disponível:  “TERRA TIGRE: YOGA MEDICINAL” AULAS INÉDITAS

Todas as sextas-feiras, os especialistas Antonio Tigre e Juliana Terra trazem novos exercícios para você fechar a semana com chave de ouro. Realizando as atividades propostas na série Terra Tigre, garanta mais energia e disposição para aproveitar o dia a dia sem aqueles incômodos evitáveis. Sai pra lá, desânimo! Confira:

• Soltando a coluna → Assista agora!
• Desbloqueando a lombar → Assista agora!
• Oxigenando o cérebro → 19/09
• Dinâmica → 26/09

Já disponível:  “FOOD, INC.: O RETORNO”

Você dá a devida atenção à sua alimentação? Já está no catálogo da aquarius a continuação do documentário indicado ao Oscar que fez muita gente mudar o foco na hora das refeições. O que temos permitido que nossos filhos comam? Como as nossas escolhas impactam o meio ambiente? Na guerra entre as gigantes da indústria alimentícia, as únicas vítimas somos nós, consumidores. No filme, os jornalistas Michael Pollan e Eric Schlosser desvendam os podres desse sistema e toda a trama política por trás de decisões que põem os lucros à frente do nosso bem-estar. Assista agora!

Estreia dia 26/09:  “ALÉM DA DOR”

Uma em cada cinco pessoas sofre de dor crônica; e se a chave para o alívio não está no corpo, mas no cérebro? “Além da Dor” revela um estudo inovador que une ciência e emoção para mostrar como a mente pode reprogramar a dor. Um documentário instigante que desafia tudo o que você pensa sobre sofrimento e cura. Imperdível!

Anote as datas para não perder as estreias! Assista pela aquarius, Claro TV+ e Prime Video!

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Em 2025, psiquiatras são tão comuns quanto dentistas ou encanadores e, no entanto, continuam carregando o prestígio silencioso de quem, no fundo, mexe com um território que ninguém sabe mapear direito. Se antes a consulta era um ato solene, quase clandestino, hoje é um compromisso na agenda ao lado do pilates e do supermercado.

A pandemia da Covid-19 deixou seus destroços: ansiedade, depressão, burnout. A psiquiatria não é mais apenas uma especialidade médica, mas uma infraestrutura de sobrevivência emocional. O consultório, seja físico ou virtual, tornou-se uma sala de manutenção: você chega com as peças soltas e sai com o suficiente para seguir funcionando. Ao menos até a próxima parada.

E há uma estranha ironia nisso: nunca tivemos tanto acesso à informação sobre saúde mental, nunca usamos tanto a palavra autocuidado, mas nunca estivemos tão dependentes de um especialista para nos lembrar que somos, sim, limitados — e que precisamos, sim, pedir ajuda para encontrar uma maneira de conviver com o que não pode ser mudado. A psiquiatria deixou de ser o “último recurso” para se tornar o “primeiro atendimento”. E isso não ocorre porque estamos mais frágeis, mas porque reconhecemos que muitas vezes não é possível sustentar sozinho o peso de existir.

A Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) foi fundada em 13 de julho de 1966. Cinquenta anos depois, a ABP instituiu oficialmente a data como o Dia do Psiquiatra, com a intenção de dar visibilidade à especialidade no Brasil. A psiquiatria nasceu no início do século XIX, quando, em 1808, o médico alemão Johann Christian Reil cunhou o termo, e médicos como Philippe Pinel ousaram defender cuidados mais humanos.

No Brasil, os primeiros textos e instituições voltados à saúde mental surgiram ainda no século XIX, e nomes como Juliano Moreira, no início do século XX, ajudaram a transformar o tratamento dos transtornos mentais em algo que se aproximasse mais de um cuidado do que de um confinamento. Décadas depois, Nise da Silveira subverteria de vez a lógica punitiva dos manicômios, introduzindo a arte, a liberdade criativa e o afeto como instrumentos terapêuticos — um gesto que parecia poético, mas que se provou profundamente científico. É uma história recente, mas carregada de rupturas e mudanças de paradigma.

O psiquiatra contemporâneo é, portanto, meio clínico, meio cartógrafo: ele olha para os relevos da mente, mas também para as rotas de fuga que inventamos. É possível que, no futuro, seja lembrado como o profissional que tornou aceitável pedir ajuda, e que fez da fragilidade um assunto tão legítimo quanto falar de dores no corpo.

Com essa sensibilidade para a escuta e a complexidade humana em mente, combinei com a Aquarius de escrever um texto para o Dia do Psiquiatra, fazendo um paralelo com o belíssimo documentário Oliver Sacks: Sua Própria Vida. Ao assistir ao filme, não esperava encontrar um relato tão vivo e arrebatador: a história de um homem que passou por percalços e enfrentamentos duros e, no caminho, transformou sua própria vida em uma lição luminosa para todos nós. São noventa minutos imperdíveis, que me deixaram, no fim, com a sensação de ter ganhado um presente.

Oliver Sacks (1933–2015) foi um neurologista, pesquisador e escritor britânico que reinventou a forma de falar sobre medicina. Formado em Oxford e radicado nos Estados Unidos desde os anos 1960, Sacks transformou relatos clínicos em narrativas literárias que uniam ciência e sensibilidade. É dele o livro que deu origem ao filme Tempo de Despertar (1990), com Robert De Niro e Robin Williams. Seus livros apresentam ao mundo pacientes com distúrbios neurológicos raros, mostrando não só as doenças, mas quem de fato eram aquelas pessoas.

Oliver convidava os pacientes a olharem para si. Usando uma metodologia que não era valorizada por seus pares, ele observava, avaliava e interagia. O objetivo de seus atendimentos era passar horas com o paciente tentando compor uma história que pudesse ajudá-los a deixar de serem objetos esquecidos num canto para serem sujeitos da própria vida. Essa abordagem pioneira — que valorizava a escuta, o respeito e a singularidade — consolidou sua reputação internacional e é hoje um pilar tanto da neurologia quanto da psiquiatria contemporâneas.

E foram justamente suas vulnerabilidades pessoais — a timidez, a rejeição e a angústia com a homossexualidade — que o ajudaram a se moldar como um profissional inovador. Porque nenhum médico, seja psiquiatra ou neurologista, entende de verdade a experiência humana só com o que aprende nos livros. Existem verdades que só aparecem quando se mergulha na vida das pessoas e se acompanha, com paciência e atenção, o que o tempo faz emergir.

Neste texto e para ir além:

Filme: Oliver Sacks: Sua Própria Vida, na aquarius

Filme: Tempo de Despertar, no Prime Video

Livro: O homem que confundiu sua mulher com um chapéu, de Oliver Sacks

Cristhiane Ruiz é editora, psicóloga e nunca teve medo de uma consulta psiquiátrica, mas sabe que uma boa escuta é tão essencial quanto qualquer remédio.

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Novo mês iniciando, novos conteúdos chegando! Ótimos documentários entram no streaming nas próximas semanas, além daquelas aulas de yoga medicinal que não podem ficar de fora. Dá uma olhada nas novidades:

Já disponível:  “TERRA TIGRE: YOGA MEDICINAL” AULAS INÉDITAS

Você tem acompanhado esses exercícios transformadores na aquarius? Todas as sextas-feiras, novas aulas da Terra Tigre chegam para te ajudar a recuperar a qualidade de vida através de práticas simples, guiadas por especialistas. Dá uma olhada nos temas e já anota as datas de lançamento para não perder:

• • Dor nas costas → Assista agora!

• • Renovação → 08/08

• • Tensão nos ombros → 15/08

• • Terceira idade → 22/08

• • Prática detox → 29/08

Estreia dia 08/08:  “HERMÓGENES: PROFESSOR E POETA DO YOGA”

Apesar de o nome nos remeter a algum filósofo grego da antiguidade, Hermógenes foi um brasileiro como poucos, e seu legado ainda é capaz de mudar realidades. Um dos pioneiros da prática de yoga no Brasil, o professor José Hermógenes — ao lado de seus milhares de alunos — difundiu os conceitos da atividade e ajudou a levar mais bem-estar aos lares de quem ouvia suas palavras gentis, apreciava suas poesias e se dedicava aos seus valiosos ensinamentos sobre corpo e mente. Confira essa inspiradora história de vida a partir do dia 08 de agosto na aquarius!

Estreia dia 15/08:  “OLHE NOS MEUS OLHOS”

Qual a sua opinião sobre a possibilidade de entrar em contato com quem já se foi? Em Olhe Nos Meus Olhos, você vai acompanhar alguns médiuns de Nova Iorque em ação, usando seus dons sobrenaturais para aliviar as angústias de pessoas que buscam palavras de conforto. Entre encontros espirituais e dilemas humanos, o filme revela conexões invisíveis, dores não ditas e o profundo desejo de ser ouvido — nesta ou em outra vida. Imperdível!

Gostou desses títulos? Então não perca os lançamentos! Assista pela aquarius, Claro TV+ e Prime Video!

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Tem coisa melhor do que assistir a bons conteúdos debaixo da coberta nesse clima de inverno? Na aquarius não faltam opções perfeitas para curtir esse tempinho em grande estilo. Confira as estreias do mês e já prepare a pipoca e o edredom!

Estreia hoje, 04/07:  “DOSED: A VIAGEM DE UMA VIDA”

Como os chamados cogumelos mágicos podem auxiliar em um momento de dor e apreensão? Laurie, uma mãe com câncer terminal, guiada por Gabor Maté, Dennis J. McKenna e Paul Stamets,  explora psilocibina e cannabis em busca de cura e paz. Com sua família, encontra humor, espiritualidade e transformação, desafiando tabus. Uma obra comovente que dá voz à luta pela legalização e celebra a vida, unindo ciência e amor. Inspire-se com este doc que já está disponível!

Estreia dia 11/07:  “UM MUNDO NOVO”

Dirigida pelo escritor e ativista Cyril Dion, a série em três episódios vem para mostrar que as mudanças climáticas exigem ação urgente. Cyril nos conduz em uma jornada por mais de 15 países, apresentando soluções inovadoras para um futuro sustentável. De ambientalistas que salvaram florestas a líderes como Pepe Mujica, a produção aborda uma nova ideia de civilização, em prol da regeneração do planeta e da renovação da esperança. Pelo nosso próprio bem, é hora de sair da inércia!

Estreia dia 18/07:  “DROGAS INTELIGENTES”

Já ouviu falar sobre biohacking? Essa técnica está ligada ao uso de determinadas drogas e à criação de novos hábitos para obter maior desempenho cognitivo, energia ou até mesmo satisfação. O documentário acompanha a busca do futurista Nikolas Badminton por essas diferentes maneiras de hackear o próprio corpo e mente. Diga aí, se tomar uma pílula pudesse te tornar mais inteligente, você tomaria?

Estreia dia 25/07:  “TERRA TIGRE: YOGA MEDICINAL” AULAS INÉDITAS

Toda sexta-feira tem uma nova aula de yoga na aquarius, está sabendo? Pois é, além dos lançamentos semanais que listamos acima, a Terra Tigre também traz para você diferentes exercícios que podem tornar sua rotina mais leve e prazerosa. Até o dia 18 de julho, o foco é nas técnicas para praticarmos no escritório. Já a partir do dia 25, teremos uma sequência de aulas voltadas para combater problemas de insônia, aliviar dores nas costas e promover uma renovação completa. Vamos juntos por mais qualidade de vida? Pratique yoga medicinal conosco e perceba os resultados no seu dia a dia. Vale a pena iniciar essa transformação!

Não perca esses lançamentos! Assista pela aquarius, Claro TV+ e Prime Video!

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Junho é tempo de festas e celebrações, então vamos comemorar por aqui também. Não só porque a aquarius completa 2 anos no dia 21 (êba!), mas porque temos 4 lançamentos incríveis batendo à porta! Confira na sequência e já anote na agenda para não perder!

Estreia hoje, 06/06: “SELVAGEM”

O livro Wilding, de Isabella Tree, deu origem a este documentário encantador, que mais parece um conto de fadas. Quando um casal decide transformar sua propriedade agrícola em uma reserva natural, os desafios são grandes, mas as recompensas serão impagáveis. Confira uma história real de resiliência, defesa do meio ambiente e conquistas que não têm preço. O planeta ainda tem jeito, basta a gente querer!

Estreia dia 13/06: “MONGE COM UMA CÂMERA”

Nicholas Vreeland, um jovem de vida privilegiada, decide deixar tudo para trás e seguir sua vocação budista. Passados 28 anos, após se mudar para a Índia e viver como monge, Nicky resgata sua antiga atividade na fotografia para ajudar na reconstrução do mosteiro que habita. Essa jornada em busca de seus próprios valores vai te inspirar!

Estreia dia 20/06: “TIKTOK BOOM”

Uma produção premiada que mergulha de cabeça no fenômeno TikTok, explorando seu impacto cultural, econômico e sociopolítico. Com um olhar crítico, o documentário analisa o poder do algoritmo, os desafios de segurança e questões de viés racial, tudo isso sem perder de vista a criatividade da plataforma. Guiado por vozes da geração Z, o longa dirigido por Shalini Kantayya revela como essa tecnologia molda a nossa era digital. Imperdível!

Estreia dia 27/06: “TERRA TIGRE: YOGA MEDICINAL – YOGA NO ESCRITÓRIO”

Em mais uma sequência de exercícios práticos, desta vez a série Terra Tigre: Yoga Medicinal traz para você aquelas dicas infalíveis para proporcionar mais conforto no trabalho, evitando possíveis lesões e até reduzindo o estresse e a ansiedade. São 5 aulas que se complementam, guiadas pelo professor Antonio Tigre, com atividades fáceis para você acompanhar de onde estiver. Fique de olho e dê adeus às dores da rotina!

Não deixe de conferir essas estreias, hein! Assista pela aquarius, Claro TV+ e Prime Video!

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Documentários imperdíveis chegam este mês à plataforma

Estreia hoje, dia 02/05: “O DESPERTAR DA MENTE: A MENTE REVELADA”

Na continuação do documentário que estreou em abril na aquarius, o diretor Daniel Schmidt traz novas revelações sobre as camadas mais profundas da nossa mente. Esta sequência defende um despertar coletivo para abordar desafios da humanidade, sugerindo que reconhecer o ego como o núcleo do sofrimento pode levar a uma vida mais compassiva, interconectada e plena. Vale a pena tentar, concorda?

Estreia dia 16/05:  “A CURA DIANTE DO TRAUMA”

Vencedora na categoria Melhor Documentário de Longa-Metragem no Montreal Independent Film Festival, esta obra vem para surpreender e apresentar ideias que podem ser valiosas. Lutando contra o Transtorno de Estresse Pós-Traumático, o cineasta Luke A. Renner partiu em uma jornada de cura, que acabaria por desbloquear uma memória dolorosa ainda mais antiga. Nesta caminhada, descobriu a realidade do trauma psicológico. A Cura Diante do Trauma procura iluminar o que está dentro de todos nós; verdades que, quando enfrentadas, podem finalmente nos libertar. Não perca esse lançamento!

Estreia dia 23/05:  “TERRA TIGRE: PROGRAMA PARA SAÚDE DA MULHER”

Aquela produção que vai te tirar do sofá e transformar a perspectiva da relação corpo-mente-espírito. Como as posturas, a respiração e a concentração podem trazer benefícios em diferentes fases da vida feminina? Em uma série de aulas práticas, conheça as técnicas de yoga medicinal que irão transformar o modo como as mulheres lidam com o período menstrual, o climatério e o pós-parto. Imperdível!

E aí, já anotou na agenda? Guarde bem essas datas e acompanhe os lançamentos pela aquarius, Claro TV+ e Prime Video!

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